Stéphane de Freitas

Occuper l'espace par sa parole, ce n'est pas la saturer. Votre texte a besoin, comme vous de respirer. Il a besoin de silences.

Avec la prise de parole éducative travaillée en groupe, les préjugés s'effondrent et les certitudes sont bousculées: le groupe perçoit que nous sommes à la fois tous et toutes les mêmes et tous et toutes différents.

On oublie aussi que les autres - lorsqu'un cadre de respect, d'écoute et de bienveillance est observé - peuvent nous aider à grandir, à nous faire des remarques constructives, nous faire progresser.

Prendre la parole ne signifie pas parler sans arrêt. En réalité, le silence est aussi important que le texte. Il permet aux mots de résonner dans l'esprit de l'audience.

Le corps parle. Il est le reflet de l'estime de soi.

Enfin, partager ses pulsions premières avec le groupe crée souvent un effet de catharsis, qui provoque un sentiment de soulagement et d'apaisement de l'intervenant. Non seulement prendre la parole sert à comprendre ses émotions, mais aussi à les transformer, à les faire évoluer.

Notre bonheur est lié à notre rapport aux autres.

Avant même de se pencher sur la manière de parler, la première étape, c'est bien de pousser tous les individus, quels que soient leur âge et leur parcours, à s'affirmer.
Prendre la parole, c'est exister.

Si le français est notre instrument commun, chacun de nous l'accorde et en joue différemment, en fonction de son environnement et des expressions de ceux qui l'entourent.

Le questionnement est une arme d'introspection incroyable. Quand on prend le temps de s'interroger, on déconstruit ses idéaux.

Porter sa voix, c'est le titre que j'ai voulu donner à cet ouvrage, parce qu'il illustre la philosophie de cette pédagogie : se révéler aux autres pour se révéler à soi-même.

Dans une formation à la prise de parole, l'animateur doit lui-même être dans l'écoute active de ses élèves. Mais l est nécessaire qu'il leur en fasse adopter certains principes:
- Ne jamais couper la parole de celui qui s'exprime.
- Montrer de l'intérêt pour celui qui s'exprime en le regardant ou en prenant ses paroles en note.
- Chercher à bien comprendre son point de vue en lui posant des questions ou en l'invitant à reformuler ses propos si on les a mal compris.
- Pratiquer la respiration abdominale si une discussion se tend.
- En cas de désaccord, poser des questions sur le cheminement de la réflexion de l'interlocuteur.

Or, les réseaux sociaux permettent à notre génération du selfie de s’exprimer sans toujours prendre le temps de s’écouter, ou tout du moins de se comprendre. La culture du clash envahit le Web et l’on s’insulte volontiers par commentaires interposés, dès que des personnes ne partagent pas notre avis.

J'ai surtout fait un bond énorme grâce aux cours de théâtre. J'ai appris à être moi-même, à habiter mon texte, à gérer mon stress et ma respiration.

La langue représente le socle commun d'une culture, le patrimoine d'un pays, son identité.