Le yoga du corps et de l'esprit

Voici un ouvrage qui m'accompagne depuis près de vingt ans. C'est effectivement un ouvrage de référence et d'une grande sagesse. Mais oui , un livre peut être sage ! Dans un contexte où la pratique et le simple mot de yoga sont galvaudés copieusement, voici un guide présentant de façon simple, authentique, le Hatha-yoga dans ses formes historique, physique, spirituelle avec une petite incursion dans sa mystique. le tout agrémenté de belles photos claires et fraîches illustrant les postures les plus classiques et certaines de leurs variantes.
Si aucun manuel ne peut remplacer un enseignement de professeur à élève, cet ouvrage là peut l'appuyer et l'enrichir.

Un livre de référence pour qui s'intéresse au yoga sous toutes ses formes...