Liz VaccarielloCynthia SassMartine André/5
2 notes
Chocolat noir, olives, pistaches... le secret des bons acides gras pour retrouver un ventre plat et une silhouette tonique !Vous voulez retrouver la ligne mais vous en avez assez des régimes déséquilibrés qui ne donnent aucun résultat sur le long terme ? Cet ouvrage vous propose un programme très simple pour réapprendre à vous nourrir sainement, perdre vos kilos en trop... et tout ça sans frustration ni sensati... >Voir plus
Résumé :
Chocolat noir, olives, pistaches... le secret des bons acides gras pour retrouver un ventre plat et une silhouette tonique !Vous voulez retrouver la ligne mais vous en avez assez des régimes déséquilibrés qui ne donnent aucun résultat sur le long terme ? Cet ouvrage vous propose un programme très simple pour réapprendre à vous nourrir sainement, perdre vos kilos en trop... et tout ça sans frustration ni sensati... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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IL y a de bons conseils dans ce livre. Mais le système est compliqué à mettre en place tout comme les recettes. Il a le défaut d'avoir ce titre qui ne résume pas tout à fait ce dont il traite; la nutrition de manière beaucoup plus globale.
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