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ISBN : 2916878750
Éditeur : Thierry Souccar Editions (07/07/2011)

Note moyenne : 3.89/5 (sur 9 notes)
Résumé :

Force athlétique, musculation, sports de combat, rugby, sprint, natation… comment se nourrir quand on pratique une activité physique qui exige force musculaire ou explosivité ? Pour lapremière fois, un guide utilise les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer unprogramme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. Le sportif y découvrira : Quel est son morphotype et quels sont ses besoins nutr... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
JulesMamosa
  31 octobre 2017
Livre qui décrit les bases de la nutrition et qui aide à comprendre quelle est la meilleure alimentation à choisir pour les performances.
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