Marie Borrel/5
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Résumé :
- 27 fruits et légumes et leurs vertus santé et beauté- 14 plantes médicinales essentielles pour votre pharmacie- 24 épices et aliments utiles pour se soigner- 6 trousses de soin pour parer à tous les problèmes courants- 150 affections de tous les jours et les solutions nature pour les traiter. Ce guide rassemble des recettes de santé naturelles qui ont fait leurs preuves depuis des siècles et dont les effets positifs ont souvent été confirmés par la science. On sai... >Voir plus
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Un livre qui présente des recettes simples, classées par ingrédient (exemple : ananas) avec une description de leurs principes actifs et leurs conseils d'utilisation; puis par problème de santé. Ce ne sont pas des médicaments, mais des recettes pour manger sainement ou des infusions pour calmer certains problèmes (et cataplasmes). L'ensemble est basé sur le bon sens, une alimentation variée et l'utilisation d'argile ou de miel en complément, il conseille également tout ce qui est bio.
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