Se plaindre de sa mémoire, signifie " être conscient" et donc avoir une évaluation mesurée de la situation. Ressentir ses oublis est un signe d'un bon jugement et d'une bonne mémoire. Sinon, comment et pourquoi se plaindrait-on?
Le stress occupe la mémoire. Prendre conscience de son stress est la moitié de son traitement.
Apprivoiser le stress .Un livre du Dr Michel DIB, neurologue. Interview Hexagone.tv www.hexagone.tv