Adoptez la slow cosmétique

Quiconque a déjà acheté une crème ou un soin de beauté en se fiant à ses promesses alléchantes le sait : au mieux, c'est une déception, au pire, on se retrouve avec des boutons ou autres joyeusetés sur le visage. Et pourtant, c'est très difficile d'arriver à se détacher du rêve que nous vend le marketing, et on continue à y croire et à acheter, acheter, acheter...

Au milieu de cette forêt d'illusions et de mannequins photoshopés, Julien Kaibeck rétablit quelques vérités sur ce dont notre peau a réellement besoin, ainsi que quelques règles de bon sens que la publicité aimerait nous faire oublier.

Ainsi, nous (ré)apprenons que le sébum est une couche protectrice produite par notre peau, et plus on essaye de l'éliminer avec des produits agressifs, plus notre peau va se défendre et en produire. de même, aucun produit ne pourra jamais faire "disparaître" les pores. Si les pores se dilatent et deviennent visibles, c'est que notre peau a soif, et tous les gommages du monde ne valent rien face à une bonne dose d'hydratation. D'ailleurs, connaissez-vous bien la différence entre "hydrater" et "nourrir" ?

Bref, ce livre est une mine d'informations qui va vous permettre d'apprendre à décortiquer la liste d'ingrédients au dos de vos produits afin de faire votre choix en connaissance de cause, ou même carrément de passer aux soins naturel (ce que j'ai fait). Dans tous les cas, votre trousse de soins risque de sérieusement s'alléger, tandis que votre peau, débarrassée de tous ces produits chimiques, vous dira merci (et votre porte monnaie aussi !).

La slow cosmétique, c'est donc une manière d'envisager le monde de la beauté de manière plus raisonnée, et je suis personnellement conquise. Je vous conseille chaudement cet ouvrage (ou le blog de Julien Kaibeck) si vous en avez assez d'être pris(e) pour un pigeon par l'industrie cosmétique.

Quand je vois déjà de prime abord marqué en bandeau: "Le livre référence, déjà 100 000 lecteurs", je me dit que c'est pas un gage de qualité pour moi et ce livre m'a en partie donné raison. Pour un premier livre sur la cosmétique responsable il aurait pu être très bien si avant lui n'était pas parût et là pour le coup c'est la référence "La vérité sur les cosmétiques" de Rita Stiens qui décode les cosmétiques et leurs actions. J'ai trouvé que ce livre était une autopromotion de l'auteur et c'est bien dommage car il renvoi sans cesse à l'avis de son association, ses vidéos YouTube... Les recettes et illustrations sont tout de même sympa mais entre nous c'est plus du bon sens qu'autre chose.

M'intéressant beaucoup aux cosmétiques, particulièrement aux solutions naturelles et aux dangers des cosmétiques « beurk », quand j'ai vu ce titre dans la sélection Masse Critique de septembre proposée par Babelio (que je remercie), qui en plus est édité par les éditions Leduc.S (que je remercie également) dont j'ai plusieurs ouvrages et qui sortent en général de très bons livres sur le sujet (je pense notamment aux désormais célèbres ouvrages de Rita Stiens), j'ai sauté dessus, et j'ai eu l'agréable surprise de le trouver dans ma boîte aux lettres deux semaines plus tard.

Pour commencer, j'avoue que je n'avais pas trop fait attention à l'auteur. Petite surprise en constatant que c'est un homme. Peu commun, mais intéressant. Voyons ça de plus près : d'après la quatrième de couverture et une rapide recherche sur le net, j'apprends que Julien Kaibeck a déjà un certain passé dans le domaine, animant quelques émissions télé et radio, mais aussi des formations en Belgique (dont il est originaire) et en France, mais aussi, parfois, à l'étranger. Il tient également un blog, L'essentiel de Julien, dans lequel il partage ses recettes, infos et conseils. Tout ça avec fraicheur et bonne humeur.
Bien v'là un jeune homme prometteur.

Les présentations faites, jetons un petit coup d'oeil à la table des matières et feuilletons un peu l'ouvrage en question, juste pour le plaisir de l'anticipation : on commence par une préface de Jean-Pierre Coffe, puis par une petite intro, toujours utile pour se remémorer les bases ou pour en prendre connaissance quand on est néophyte. Puis un chapitre sur la peau, ses particularités et ses besoins, très instructif et indispensable pour bien comprendre comment fonctionnent (et ne fonctionnent pas) les cosmétiques qui peuplent nos salles de bains, et pour mieux comprendre comment et pourquoi s'occuper de sa peau.

« Pour avoir une belle peau, il est plus important de bien se nourrir, de boire et de s'oxygéner que d'avoir recours à des cosmétiques. »

On ne le répète jamais assez.

En 38 pages, donc, j'ai déjà appris plein de choses et même revu quelques idées que j'avais et qui s'avéraient erronées. Bon début !

Suit un chapitre très détaillé sur les cosmétiques conventionnels (que j'ai l'habitude d'appeler cosmétiques « beurk », voire « caca-beurk », quand ils le valent bien, avant de passer au sujet du livre : la cosmétique naturelle, et plus précisément la slow cosmétique, avec tout un tas de conseils, de recettes, d'exercices, de trucs et astuces, bref, un condensé de bon sens et de bonnes idées.
Voici le principe de la slow cosmétique en quelques phrases :

« La slow cosmétique fait la part belle aux ingrédients naturels et peu transformés pour la beauté. Elle prône un retour à l'essentiel : l'utilisation d'huiles végétales, de plantes aromatiques, de minéraux et d'aliments pour une beauté plus responsable. La slow cosmétique propose aussi certains gestes de beauté pour lesquels aucun produit n'est nécessaire. La gymnastique faciale en est un bon exemple. »

« Se toucher et se masser, respirer et rire, se relaxer et dormir sont les premiers gestes d'une beauté plus saine et plus slow. »

Mieux que la cosmétique bio, c'est l'utilisation rationnelle et responsable qui est prônée ici, avec un bon compromis entre utilisation raisonnable des cosmétiques du commerce (mais de préférence labellisés bio), choix des bons cosmétiques, mais aussi utilisation des ressources à disposition, bien souvent, dans les placards de nos cuisines et de matières premières non transformées, plus pures et donc plus efficaces, telles que les huiles végétales et les hydrolats.

J'aime la façon qu'a Julien Kaibeck de ne pas rejeter totalement la cosmétique d'apparat. Ce livre ne prône pas un retour total au naturel sans aucune concession, il ne fait en aucun cas preuve d'un extrémisme qui pourrait rebuter même les plus convaincus (chose qu'on voit souvent à ce sujet). Ce livre prône en toute simplicité un retour au bon sens, à une cosmétique réfléchie. Il prône tout en douceur le bio et le naturel sans pour autant diaboliser la cosmétique conventionnelle. Il fait preuve d'une diplomatie et d'une argumentation imparables, qui convaincra même les plus réfractaires (ou au moins les fera réfléchir et revoir certaines idées reçues).

Un livre à garder sous la main et à consulter quotidiennement, qu'on soit débutant ou expérimenté, et qui en plus s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

« S'aimer très fort tel que l'on est. Ça, c'est slow. »
Lien : http://jaimeleslivresetjensu..

Aujourd'hui je vous propose la chronique d'un livre un peu particulier : Adoptez la slow cosmétique. J'ai tout de suite été conquise par ce petit manuel qui nous propose d'avoir un autre regard sur les cosmétiques que nous utilisons.
Adepte de produits naturels et de préférence bio, j'ai commencé à m'interroger lorsque j'ai vu la longueur des listes d'ingrédients des produits de beauté que j'utilise (vous trouvez ça normal vous que la liste soit aussi longue que l'alphabet ?). Face à des noms de composants parfois compliqués qui ne m'évoquaient absolument rien, j'ai fait quelques recherches. Et là… il faut dire ce qui est, n'importe qui se ferait du souci en voyant les origines et surtout les effets que certains composants peuvent avoir sur l'environnement et sur notre peau ! Car oui, si la plupart des cosmétiques présents sur le marché peuvent être considérés comme sains, pour autant, cela ne veut pas dire qu'ils sont dénués de tout effet nocif pour l'environnement ou notre santé sur le long terme. Julien Kaibeck nous met donc en garde ici contre ces produits dont nous ne pouvons nous passer (enfin… croyons plutôt).

Sans tomber dans l'excès ou la paranoïa, l'auteur se contente de nous éclairer sur les produits conventionnels et nous propose des recettes simples et efficaces à réaliser chez nous. Pour nous convaincre, il se livre à un petit tour d'horizon de la cosmétique conventionnelle qui pollue aussi bien nos esprits que l'environnement. Avons-nous réellement besoin de dépenser des fortunes en crèmes spécifiques pour chaque partie du corps (crèmes de soins, de jour, de nuit, d'anti-âge, etc. …) ? A la lecture de ce livre, nous comprenons que non, cela n'est absolument pas une nécessité et que notre porte-monnaie et la planète sauront se montrer reconnaissants de notre geste ! Julien Kaibeck commence d'abord par nous expliquer le fonctionnement de notre peau et de ses besoins pour mieux avancer ses arguments. Et ceux-ci sont très convaincants ! Pour autant, là où d'autres se contentent de donner l'alarme, Julien Kaibeck nous propose des alternatives tout à fait à portée de main de n'importe qui. En effet, les recettes proposées sont pour la plupart très simples et rapides à réaliser et ne coûtent quasiment rien. Un gommage au yaourt, miel et sucre revient beaucoup moins cher et laisse une peau parfaite ! Personnellement, j'ai d'ailleurs pris beaucoup de plaisir à les faire chez moi.

En nous (ré)apprenant à aimer notre peau, Julien Kaibeck se fait le porte-parole d'un retour au naturel grâce à ce petit ouvrage que l'on peut compléter par les conseils fournis sur son blog : lessentieldejulien.com. Peu volumineux, Adoptez la slow cosmétique est une vraie perle que je ne lâche plus et garde à portée de main en permanence ! Que ce soit dans un souci environnemental, économique et/ou esthétique, je ne peux que vous encourager à lire ce coup de coeur et à adopter la slow cosmétique ! C'est le moment de faire la révolution dans votre salle de bain !
Lien : http://drunkennessbooks.blog..

La lecture de ce livre s'est révélée très instructive. J'avais de vagues notions sur ce qui est bien ou pas bien en cosmétiques (les parabens et le silicone c'est le maaaaal, les huiles essentielles c'est cool) que je mettais à profit depuis quelques semaines pour acheter plus responsable. Ce livre a été un très très bon iniateur pour ma culture cosmétique. Il est très bien fait, très clair, bien expliqué et arrive à être passionant! J'ai appris des tas de choses sans que ce soit jamais rébarbatif!!

Lorsqu'on a terminé les chapitres théoriques durs (mais je le redis, toujours interessants) on entre dans le vif du sujet avec plein de petites recettes de cosmétiques à réaliser chez soi, simples et peu onéreuses, on a envie de toutes les essayer.

La liste des huiles végétales et essentielles à la fin est aussi très utile en vue de futurs achats.

Je suis donc ravie de ce livre reçu grâce à MasseCritique, il faut à tout prix le lire!!

Etant une femme, il est clair que tout ce qui touche aux cosmétiques m'interpelle au moins un peu. Sans être une fashion-victim, je l'avoue, j'essaie de prendre soin de ma peau et je me maquille régulièrement.
J'ai depuis longtemps un oeil de plus en plus critique sur l'industrie des cosmétiques, mais je n'ai pas toujours la parade pour me passer complètement d'eux. J'attends donc de cette lecture une alternative, un moyen d'aller vers des soins plus naturels sans ruiner mon budget et sans qu'il me faille devenir un rat de laboratoire pour élaborer mes formules cosmétiques.

Dés la préface, on retrouve Jean-Pierre Coffe et le ton est donné. J'apprécie cette gouaille typiquement française. Julien Kaibeck est donc le Jean-Pierre Coffe de la cosmétique.

Dans ce livre, on apprend beaucoup de choses assez essentielles sur le fonctionnement de notre épiderme car pour en prendre soin, il est nécessaire d'avoir une bonne connaissance sur ce dernier. C'est la base.
Rassurez-vous, ce petit cours de sciences naturelles est très abordable et pas le moins du monde rébarbatif. Peut-être quelques répétitions, mais cela fait parti de l'apprentissage, non ?

Et puis, on passe aux possibilités de travaux pratiques et aux conseils avisés à mettre en oeuvre très facilement, sans se ruiner (bien au contraire quand on fait ses comptes).
Les recettes cosmétiques proposées sont très aisément réalisables même avec trois fois rien. le bon sens, j'en suis fan.
De plus, les soins que l'on peut réalisé sont utilisables par toute la famille et même par les hommes !!!! Chacun va y trouver son compte avec des produits que l'on a pour beaucoup déjà dans nos placards… de cuisine ! Après, on a juste à compléter un peu, mais pas tant que cela et surtout avec un même produit de base, on peut fabriquer plusieurs soins. Bref, c'est aussi cela le point commun avec la gastronomie : une base que l'on peut accommoder à sa guise.

Bref, vous l'aurez compris, j'ai trouvé ma solution pour me faire plaisir plus sainement sans mettre en péril mon budget beauté. Je ne peux que vous conseiller cette lecture et cesser de vous faire avoir par des promesses impossibles. Vous le valez bien !!!!
Lien : http://espace-temps-libre.bl..

Aborde des sujets intéressants de manière assez simple

Livre intéressant et surtout remettant en cause beaucoup de mes croyances sur les produits de beauté : apprendre qu'en réalité 80 % des composants ne servent à rien m'a beaucoup étonnée. Je termine mes produits et je rachète moins et plus intelligemment ! Par contre pas au point de me laver les cheveux à l'argile, c'est quand même super chiant :P

Gels douches, shampoing, déodorants, produits bébé, crème pour le corps, crème hydratante... Et si on prenait le temps de lire et décrypter leur liste d'ingrédients ??? Un constat alarmant... Les industriels nous prennent vraiment pour des pigeons.
Heureusement Julien Kaibeck nous montre qu'une alternative est possible, beaucoup plus naturelle, plaisante et respectueuse de notre santé et de notre environnement, la Slow cosmétique.
A découvrir d'urgence !

J'ai beaucoup aimé ce livre, il est toujours d'actualité et le restera. Il y a pas mal de conseil sur la cosmetique, les besoins de la peau et des recettes sympa à reproduire avec que des produits naturels. Comme il est dit dans la 4eme page "une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement..."