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EAN : 9782848995366
224 pages
Éditions Le Duc (11/04/2012)
4.26/5   44 notes
Résumé :
Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracles, shampooings aux mille vertus, gels-douche relaxants Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait déjà quils coûtent cher à notre portefeuille et à la planète mais notre corps naimerait-il pas aussi se passer de tous ces stabilisants, colorants, conservateurs, etc. ?
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Critiques, Analyses et Avis (20) Voir plus Ajouter une critique
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Shenandoah
  05 avril 2014
Quiconque a déjà acheté une crème ou un soin de beauté en se fiant à ses promesses alléchantes le sait : au mieux, c'est une déception, au pire, on se retrouve avec des boutons ou autres joyeusetés sur le visage. Et pourtant, c'est très difficile d'arriver à se détacher du rêve que nous vend le marketing, et on continue à y croire et à acheter, acheter, acheter...
Au milieu de cette forêt d'illusions et de mannequins photoshopés, Julien Kaibeck rétablit quelques vérités sur ce dont notre peau a réellement besoin, ainsi que quelques règles de bon sens que la publicité aimerait nous faire oublier.
Ainsi, nous (ré)apprenons que le sébum est une couche protectrice produite par notre peau, et plus on essaye de l'éliminer avec des produits agressifs, plus notre peau va se défendre et en produire. de même, aucun produit ne pourra jamais faire "disparaître" les pores. Si les pores se dilatent et deviennent visibles, c'est que notre peau a soif, et tous les gommages du monde ne valent rien face à une bonne dose d'hydratation. D'ailleurs, connaissez-vous bien la différence entre "hydrater" et "nourrir" ?
Bref, ce livre est une mine d'informations qui va vous permettre d'apprendre à décortiquer la liste d'ingrédients au dos de vos produits afin de faire votre choix en connaissance de cause, ou même carrément de passer aux soins naturel (ce que j'ai fait). Dans tous les cas, votre trousse de soins risque de sérieusement s'alléger, tandis que votre peau, débarrassée de tous ces produits chimiques, vous dira merci (et votre porte monnaie aussi !).
La slow cosmétique, c'est donc une manière d'envisager le monde de la beauté de manière plus raisonnée, et je suis personnellement conquise. Je vous conseille chaudement cet ouvrage (ou le blog de Julien Kaibeck) si vous en avez assez d'être pris(e) pour un pigeon par l'industrie cosmétique.
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Suny
  10 novembre 2012
M'intéressant beaucoup aux cosmétiques, particulièrement aux solutions naturelles et aux dangers des cosmétiques « beurk », quand j'ai vu ce titre dans la sélection Masse Critique de septembre proposée par Babelio (que je remercie), qui en plus est édité par les éditions Leduc.S (que je remercie également) dont j'ai plusieurs ouvrages et qui sortent en général de très bons livres sur le sujet (je pense notamment aux désormais célèbres ouvrages de Rita Stiens), j'ai sauté dessus, et j'ai eu l'agréable surprise de le trouver dans ma boîte aux lettres deux semaines plus tard.
Pour commencer, j'avoue que je n'avais pas trop fait attention à l'auteur. Petite surprise en constatant que c'est un homme. Peu commun, mais intéressant. Voyons ça de plus près : d'après la quatrième de couverture et une rapide recherche sur le net, j'apprends que Julien Kaibeck a déjà un certain passé dans le domaine, animant quelques émissions télé et radio, mais aussi des formations en Belgique (dont il est originaire) et en France, mais aussi, parfois, à l'étranger. Il tient également un blog, L'essentiel de Julien, dans lequel il partage ses recettes, infos et conseils. Tout ça avec fraicheur et bonne humeur.
Bien v'là un jeune homme prometteur.
Les présentations faites, jetons un petit coup d'oeil à la table des matières et feuilletons un peu l'ouvrage en question, juste pour le plaisir de l'anticipation : on commence par une préface de Jean-Pierre Coffe, puis par une petite intro, toujours utile pour se remémorer les bases ou pour en prendre connaissance quand on est néophyte. Puis un chapitre sur la peau, ses particularités et ses besoins, très instructif et indispensable pour bien comprendre comment fonctionnent (et ne fonctionnent pas) les cosmétiques qui peuplent nos salles de bains, et pour mieux comprendre comment et pourquoi s'occuper de sa peau.
« Pour avoir une belle peau, il est plus important de bien se nourrir, de boire et de s'oxygéner que d'avoir recours à des cosmétiques. »
On ne le répète jamais assez.
En 38 pages, donc, j'ai déjà appris plein de choses et même revu quelques idées que j'avais et qui s'avéraient erronées. Bon début !
Suit un chapitre très détaillé sur les cosmétiques conventionnels (que j'ai l'habitude d'appeler cosmétiques « beurk », voire « caca-beurk », quand ils le valent bien, avant de passer au sujet du livre : la cosmétique naturelle, et plus précisément la slow cosmétique, avec tout un tas de conseils, de recettes, d'exercices, de trucs et astuces, bref, un condensé de bon sens et de bonnes idées.
Voici le principe de la slow cosmétique en quelques phrases :
« La slow cosmétique fait la part belle aux ingrédients naturels et peu transformés pour la beauté. Elle prône un retour à l'essentiel : l'utilisation d'huiles végétales, de plantes aromatiques, de minéraux et d'aliments pour une beauté plus responsable. La slow cosmétique propose aussi certains gestes de beauté pour lesquels aucun produit n'est nécessaire. La gymnastique faciale en est un bon exemple. »
« Se toucher et se masser, respirer et rire, se relaxer et dormir sont les premiers gestes d'une beauté plus saine et plus slow. »
Mieux que la cosmétique bio, c'est l'utilisation rationnelle et responsable qui est prônée ici, avec un bon compromis entre utilisation raisonnable des cosmétiques du commerce (mais de préférence labellisés bio), choix des bons cosmétiques, mais aussi utilisation des ressources à disposition, bien souvent, dans les placards de nos cuisines et de matières premières non transformées, plus pures et donc plus efficaces, telles que les huiles végétales et les hydrolats.
J'aime la façon qu'a Julien Kaibeck de ne pas rejeter totalement la cosmétique d'apparat. Ce livre ne prône pas un retour total au naturel sans aucune concession, il ne fait en aucun cas preuve d'un extrémisme qui pourrait rebuter même les plus convaincus (chose qu'on voit souvent à ce sujet). Ce livre prône en toute simplicité un retour au bon sens, à une cosmétique réfléchie. Il prône tout en douceur le bio et le naturel sans pour autant diaboliser la cosmétique conventionnelle. Il fait preuve d'une diplomatie et d'une argumentation imparables, qui convaincra même les plus réfractaires (ou au moins les fera réfléchir et revoir certaines idées reçues).
Un livre à garder sous la main et à consulter quotidiennement, qu'on soit débutant ou expérimenté, et qui en plus s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
« S'aimer très fort tel que l'on est. Ça, c'est slow. »
Lien : http://jaimeleslivresetjensu..
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MELANYA
  06 juillet 2021
Chassez le naturel et il revient au galop. La preuve, de plus en plus d'ouvrages prônent le retour à des usages moins sophistiqués, moins industriels avec tous les additifs nocifs aussi bien à la santé qu'à l'environnement.
C'est le sujet de « Adoptez la slow cosmétique » de Julien Kaibeck (avec une préface de Jean-Pierre Coffe), dans le domaine de la beauté.
Il est vrai que les femmes (surtout) se laissent volontiers tenter par des publicités vantant tel ou tel produit, chacun mieux que l'autre. On ne sait plus que croire et on essaie – nous ne sommes pas forcément convaincues de l'efficacité du produit – nous sommes même souvent déçues et on se retourne vers une autre marque que celle utilisée. En somme, un investissement qui finit par revenir cher car ces produits miracles coûtent une petite fortune finalement.
Si j'ai ce livre de Julien Kaibeck, c'est par curiosité, pour voir ce qu'il propose en produits naturels mais j'ai surtout renoncé à utiliser des marques célèbres et je suis revenue aux produits tout simples et basiques – juste le nécessaire et j'ai banni le maquillage, un point c'est tout.
Pourquoi se cacher derrière des tonnes de maquillage ?
Par contre, l'auteur nous explique bien comment moins consommer – faire attention à l'écologie – nous explique les pièges à éviter. Son message est de « consommer moins et mieux », en faisant attention à l'écologie (grave problème), si bien connus mais également d'autres que l'on nous cache. Et qui plus est, c'est un homme qui nous tient ce discours ! Pour lui : « on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits ou on les fait soi-même ? » C'est qu'il faut dire qu'il nous propose un tas de préparations, à moindre coût, avec des éléments faciles à se procurer et auxquels on n'aurait pas pensé. Donc, il nous révèle ses secrets dans ce livre de 252 pages, une « édition mise à jour et augmentée ».
Sur le bandeau, il est écrit que c'est « le livre de référence déjà de 100 000 lecteurs » !
J'avais publié une citation mais je la répète (une petite piqûre de rappel) : « La Slow Cosmétique doit être une cosmétique :
1- Intelligente (...)
2 – Pleine de bon sens (…)
3 – Naturelle et écologique : elle est formulée sans ingrédients dérivés de la chimie de synthèse ou de la pétrochimie dont l'impact écologique est trop lourd (EDTA, silicones, huiles minérales …). Elle fait appel à des produits actifs qui ont subi le moins de transformations possibles. Elle minimise l'emballage et promeut le recyclage. «
Il est à lire petit à petit, en suivant bien les instructions, en lisant les mises en garde et vous verrez (ou vous serez surpris) par toutes les révélations !
Avec les « fiches pratiques » et des inédits, on découvre des astuces – un point sur les cosmétiques Vegan – et l'auteur n'oublie pas les bébés ainsi que de faire un point sur tous les perturbateurs endocriniens (car cela peut devenir dangereux).
Comme il est écrit sur la quatrième de couverture, « le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur. »
Bon, après tout ça, on fait ce qu'on veut mais je conseille de lire cet ouvrage : vous aurez bien des surprises….. Il y a même des illustrations.
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SPOUNY
  10 juin 2021
Chassez le naturel et il revient au galop. La preuve, de plus en plus d'ouvrages prônent le retour à des usages moins sophistiqués, moins industriels avec tous les additifs nocifs aussi bien à la santé qu'à l'environnement.
C'est le sujet de « Adoptez la slow cosmétique » de Julien Kaibeck (avec une préface de Jean-Pierre Coffe), dans le domaine de la beauté.
Il est vrai que les femmes (surtout) se laissent volontiers tenter par des publicités vantant tel ou tel produit, chacun mieux que l'autre. On ne sait plus que croire et on essaie – on n'est pas forcément convaincues de l'efficacité du produit – nous sommes même souvent déçues et on se retourne vers une autre marque que celle utilisée. En somme, un investissement qui finit par revenir cher car ces produits miracles coûtent une petite fortune finalement.
Si j'ai ce livre de Julien Kaibeck, c'est par curiosité, pour voir ce qu'il propose en produits naturels mais j'ai surtout renoncé à utiliser des marques célèbres et je suis revenue aux produits tout simples et basiques – juste le nécessaire et j'ai banni le maquillage, un point c'est tout.
Pourquoi se cacher derrière des tonnes de maquillage ? Par contre, l'auteur nous explique bien comment moins consommer – faire attention à l'écologie – nous explique les pièges à éviter. Son message est de « consommer moins et mieux », en faisant attention à l'écologie (grave problème), si bien connus mais également d'autres que l'on nous cache. Et qui plus est, c'est un homme qui nous tient ce discours ! Pour lui : «  on revient à l'essentiel, on choisit mieux ses produits ou on les fait soi-même ? » C'est qu'il faut dire qu'il nous propose un tas de préparations à faire soi-même, à moindre coût, avec des éléments faciles à se procurer et auxquels on n'aurait pas pensé. Donc, il nous révèle ses secrets dans ce livre de 252 pages, une « édition mise à jour et augmentée ».
Sur le bandeau, il est écrit que c'est « Le livre de référence déjà de 100 000 lecteurs » !
Il est à lire petit à petit, en suivant bien les instructions et en lisant les mises en garde et vous verrez (ou vous serez surpris) par toutes les révélations !
Avec les « fiches pratiques » et des inédits, on lit des astuces – un point sur les cosmétiques Vegan – et il n'oublie pas les bébés ainsi que de faire un point sur tous les perturbateurs endocriniens (car cela peut devenir dangereux).
Comme il est écrit sur la quatrième de couverture, « Le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur. »
Bon, après tout ça, on fait ce qu'on veut mais je conseille de lire cet ouvrage : vous aurez bien des surprises….. Il y a même des illustrations.
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ChtiteEmilie
  18 novembre 2019
Quand je vois déjà de prime abord marqué en bandeau: "Le livre référence, déjà 100 000 lecteurs", je me dit que c'est pas un gage de qualité pour moi et ce livre m'a en partie donné raison. Pour un premier livre sur la cosmétique responsable il aurait pu être très bien si avant lui n'était pas parût et là pour le coup c'est la référence "La vérité sur les cosmétiques" de Rita Stiens qui décode les cosmétiques et leurs actions. J'ai trouvé que ce livre était une autopromotion de l'auteur et c'est bien dommage car il renvoi sans cesse à l'avis de son association, ses vidéos YouTube... Les recettes et illustrations sont tout de même sympa mais entre nous c'est plus du bon sens qu'autre chose.
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Citations et extraits (8) Voir plus Ajouter une citation
SPOUNYSPOUNY   10 juin 2021
Les parabens.
Ce sont les mal-aimés de la cosmétique des années 2000 ! Il existe de nombreux types de parabens (ou de parabènes). On les utilise comme conservateurs dans l'industrie cosmétique mais aussi dans l'alimentation et les médicaments. Un paraben est un composé chimique de type ester, résultant de la condensation d'un acide avec un alcool. Ces esters ont des propriétés antibactériennes et antifongiques. Ceci explique leur utilisation fréquente en tant que conservateur. Les parabens sont décriés depuis qu'on en a retrouvé à l'état de traces dans des cellules cancéreuses.
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FlowerPandaFlowerPanda   22 décembre 2014
« Si les femmes et les hommes qui liront ce livre ne se posent pas des questions fondamentales sur le devenir de la peau de leur visage et de leur corps, c’est que le genre humain sera gagné par l’inconséquence, la bêtise, et définitivement soumis au diktat publicitaire. » (Préface de Jean-Pierre Coffe)
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SPOUNYSPOUNY   05 mars 2022
Chimiques à outrance, les fonds de teint et les rouges à lèvres présentent souvent des formules très décevantes et vraiment peu écologiques. Seules marques rares sont dignes de la Mention Slow Cosmétique, mais elles existent ! (p.187)
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SunySuny   17 octobre 2012
La slow cosmétique fait la part belle aux ingrédients naturels et peu transformés pour la beauté. Elle prône un retour à l'essentiel : l'utilisation d'huiles végétales, de plantes aromatiques, de minéraux et d'aliments pour une beauté plus responsable. La slow cosmétique propose aussi certains gestes de beauté pour lesquels aucun produit n'est nécessaire. La gymnastique faciale en est un bon exemple.
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SunySuny   17 octobre 2012
Se toucher et se masser, respirer et rire, se relaxer et dormir sont les premiers gestes d'une beauté plus saine et plus slow.
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Videos de Julien Kaibeck (8) Voir plusAjouter une vidéo
Vidéo de Julien Kaibeck
Les éditions Leduc, présentent leur nouveau format "Leduc en live !", une série de rencontres en ligne avec leurs autrices et auteurs et sa directrice associée, Karine Bailly de Robien ! Le 5 novembre à 18h, découvrez notre troisième invité : Julien Kaibeck, auteur du livre "Ma bible de la slow cosmétique". Ce live de 45 minutes sera animé par Karine Bailly de Robien, directrice associée de la maison d'édition dédiée à votre bien-être. Vous découvrirez comment adopter une attitude économique et écologique pour consommer la beauté autrement et prendre soin de vous plus simplement. ainsi qu'un exercice pratique que vous pourrez reproduire à la maison ! Il vous sera possible de poser vos questions. Alors à vos claviers !
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