Nos grand-mères savaient... La vérité sur les plantes et la vie naturelle

Le sommeil, me dit-il (Dr Georg Alfred Tienes) est une source de santé trop négligée. Certes, depuis quelques années, la médecine l'a redécouvert et l'utilise soit sous forme de cures telles qu'on les pratique dans les cliniques pour lutter contre les dépressions nerveuses, soit dans l'hibernation artificielle, mais ce n'est pas suffisant.
Tout d'abord, le sommeil auquel on a ainsi recours est "provoqué" par divers procédés (piqûres, comrpimés, hypnose), ce n'est donc qu'une sorte d'ersatz. Ensuite, son emploi se limite à un nombre relativement réduit de cas. En réalité, il y a beaucoup mieux à attendre de lui: il peut apporter un appoint important dans le traitement de toutes les maladies et plus spécialement dans celui de maladies chroniques; surtout, il peut jouer un rôle capital dans la conservation de l'équilibre qu'on appelle santé et, par voie de conséquence, reculer les méfaits de la vieillesse.
Si, malgré mes quatre-vingt-ans passés, je suis toujours dans une forme physique et intellectuelle qui fait l'étonnement de tout le monde, c'est en grande partie au sommeil que le dois, mais pas à n'importe quel sommeil, au "sommeil naturel" tel qu'il a été défini et préconisé par le professeur Theodor Stöckmann. Sa définition est simple : c'est le sommeil qui commence vers 7 heures du soir et finit vers minuit...

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