Susan Powter
Anne Lavédrine (Traducteur)
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
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Résumé :
Son programme : comment oublier ses kilos et néanmoins les perdre en réapprenant à manger, bouger et respirer.
Ses mises en garde : Pourquoi, dans 98 % des cas, les régimes finissent par échouer. Pourquoi l'obsession des basses calories se révèle inutile. En quoi les aliments " allégés " ne tiennent pas toujours leurs promesses. Sa méthode : Comment manger plus et peser moins. Les choix faciles à faire afin de changer de silhouette pour toujours. Les exercice... >Voir plus
Ses mises en garde : Pourquoi, dans 98 % des cas, les régimes finissent par échouer. Pourquoi l'obsession des basses calories se révèle inutile. En quoi les aliments " allégés " ne tiennent pas toujours leurs promesses. Sa méthode : Comment manger plus et peser moins. Les choix faciles à faire afin de changer de silhouette pour toujours. Les exercice... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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de l'ironie et de l'humour pour ce livre de régime , dévoré il y a longtemps !on apprend beaucoup a propos de l'influence familiale , du regard et de l'avis des autres sur un corps gros, et comment avec de la patience , de la détermination, on peut même en surpoids, même du sport, même si on n'a pas un corps souple et endurant:ca vient plus tard!
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