Nouvelle édition enrichie d'exercices d'un des titres phares de la collection, une image de soi dépréciée étant au coeur de toutes difficultés de vivre et de violences comportementales ou idéologiques. Les exercices ont pour but d'aider concrétement le lecteur à trouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement, affectif, personnel, social et professionnel.
Certaines organisations sociales sont, à l’évidence, plus agréables à vivre que d’autres. En revanche, la société idéale n’existe pas. Il s’agit-là d’un point capital car c’est, en général, là que le bât blesse.