La vie est injuste, tant pis !

Consultez le dictionnaire. Vous noterez que le mot résilience se
rapporte aux matériaux. C’est une caractéristique mécanique qui
définit leur résistance aux chocs. Les métaux qui ont une faible
résilience cassent au premier coup, tandis que ceux qui affichent
une grande résilience absorbent les chocs importants en se déformant
puis en reprenant leur forme initiale. Bien que le dictionnaire
reste muet à ce sujet, la même caractéristique s’applique aux
humains. Certaines personnes supportent les chocs, alors que
d’autres s’écroulent au premier ennui, à la première crise.
Des gens résilients ont été analysés sous toutes les coutures. On a
par exemple tenté de comprendre pourquoi certains étaient sortis
vivants des camps de concentration, tandis que d’autres s’y étaient
laissés mourir. On a tenté de comprendre pourquoi certaines personnes
qui ont tout pour elles (physique agréable, milieu aisé, etc.)
sombrent dans la dépression, alors que d’autres ayant grandi dans
des milieux défavorisés et souffrant d’un handicap impor tant
démontrent un goût de vivre certain et éprouvent du plaisir cha -
que jour.

Le dégoût
Vous ressentez du dégoût quand une chose vous repousse ou vous
incite à vous éloigner. Tant qu’elle demeure fonctionnelle, cette
émotion vous permet de réduire votre stress et vous maintient
dans un environnement agréable.
Ces émotions sont constamment présentes en vous et fluctuent
en intensité tout au long de la journée. Elles peuvent même se
jumeler pour créer d’autres émotions. Ainsi, si vous ressentez à la
fois de la colère et du dégoût à l’endroit d’une personne, vous
éprouvez du mépris. La présence simultanée de colère et de honte
résulte en jalousie (ou en envie), tandis qu’un mélange de honte et
de tristesse aboutit à l’impuissance.

Le plaisir
Selon les événements et la compréhension que vous en avez, vous
ressentez du plaisir ou vous n’en ressentez pas. Par exemple, il y a
des gens qui aiment voir d’autres personnes souffrir et d’autres
que de telles scènes répugnent. Le plaisir est une émotion personnelle.
Poussé à son extrême, le plaisir vous fait ressentir de la joie
et, à ce moment, vous avez l’impression que rien ne pourrait venir
briser ce sentiment puissant.
Selon votre degré de plaisir du moment, vous ressentirez une
émotion se situant quelque part entre la satisfaction et l’extase. Le
plaisir naît quand un de vos besoins vient d’être comblé. Le plaisir
constitue une émotion puissante qui vous pousse à répéter les
comportements qui ont été récompensés par le passé.
Qu’est-ce qui déclenche le plaisir chez vous ? Un compliment d’une
personne que vous appréciez ? Le fait de vous offrir une grasse mati -
née le dimanche ? La déconfiture de Martha Stewart ou l’arrestation
de Michael Jackson ? Nous avons tous nos sources de plaisir.

L’intérêt
Certaines choses vous intéressent, d’autres moins. Vous pouvez
mourir d’envie d’assister à un spectacle et il se peut que vous
n’éprouviez aucun intérêt à l’idée d’assister à un cours. L’intérêt
naît quand vous entrevoyez la possibilité de combler un besoin
que vous ressentez consciemment.
Selon votre intérêt du moment devant un stimulus, vous ressentirez
de l’ennui, de l’indifférence, de la curiosité, de la fascination,
de l’enthousiasme ou de l’excitation. Par exemple, quel serait
votre intérêt à l’égard d’un manuel scolaire, selon que l’examen
final a lieu demain ou qu’il a eu lieu il y a six mois de cela ?
Une bonne manière de mieux vous connaître consiste à vous questionner
sur votre intérêt du moment. Si un sujet vous intéresse,
demandez-vous quel besoin une meilleure connaissance de celuici
vous permettrait de combler. Écoutons Marie : « J’ai développé de
l’intérêt pour les romans de Paulo Coelho quand j’ai appris que
c’était l’auteur favori d’un collègue pour qui j’ai un béguin. » Si l’oeuvre
cinématographique de Tim Burton vous intéresse soudainement,
demandez-vous ce qui a provoqué ce nouvel état d’esprit.
L’intérêt constitue une émotion puissante qui vous permet de mieux
comprendre et d’appréhender le monde qui vous entoure. Un être
humain sain est un être humain intéressé par son environnement.

La peur
La peur apparaît quand une menace prochaine s’impose dans
votre esprit. Poussée à son paroxysme, la peur devient terreur et, à
ce moment, elle vous immobilise. Dans sa forme plus légère, elle
vous fait ressentir de la nervosité, voire de l’anxiété.
La peur a pour but de vous protéger. Elle vous amène à faire face à
la menace pressentie ou elle vous encourage à l’éviter. Par exemple,
si vous n’aviez pas peur d’avoir un accident, vous ne jetteriez
même pas un coup d’oeil à la circulation avant de traverser la rue.
La crainte d’un accident vous amène à être plus prudent. La peur
est une émotion qui, tant qu’elle est fonctionnelle, vous protège
des dangers qui guettent votre environnement.