20 POSTURES POUR TROUVER LE CALME ET VOUS RÉGÉNÉRER !
Vous voulez travailler votre posture pour éviter les douleurs et les crispations ? Vous ressentez le besoin de faire des pauses vraiment efficaces pour relâcher la pression ? Le Restorative yoga sera votre allié pour trouver une détente profonde du corps et de l'esprit.
Dans cet ouvrage entièrement illustré découvrez :
- Les principes de cette technique accessible à tous, quel que soit votre ... >Voir plus