Le syndrome du bien-être

Voulez-vous apprendre à libérer votre moi profond ? A développer vos compétences, votre potentiel ? A devenir plus performant, plus productif ? Sachez que vous êtes responsables de votre propre bonheur, et personne d'autre. Soyez créatif, c'est un ordre ! Ayez la bonne attitude.


Travaillez sur vous. Prenez un coach. Ecoutez votre corps. Soignez votre image. Ayez une bonne hygiène de vie. Fréquentez la salle de sport. Faites du jogging avec des collègues. Ou du fitness. Installez un tapis de marche dans votre bureau. Vous êtes trop gros. Vous êtes trop maigre. Suivez un régime. Mangez équilibré. Arrêtez de fumer, c'est dégoûtant de mépriser ainsi votre organisme, vous devriez avoir honte. Arrêtez de boire, c'est malsain. Repoussez vos limites. Travaillez plus. Pour gagner plus ? Ne soyez pas mesquin.


Voilà un livre qui passe au crible l'actuelle et omniprésente propagande du bien-être. Et qui met à nu sa logique : en nous intimant l'ordre de nous sentir bien dans notre peau, ce n'est pas tant notre bonheur qu'elle vise. Elle cherche surtout à nous faire adhérer au système de valeurs aujourd'hui dominant : le chacun-pour-soi, la compétition, le règne de l'image -si tu es bien dans ta peau, il faut que ça se voie ! Et à discréditer tout désir de transformation sociale.


Toute une industrie moderne, savantes formations, ronflants discours, se consacrent activement à ce bourrage de crâne généralisé, de même qu'une offre éditoriale pléthorique dans laquelle est déclinée sous toutes ses formes l'injonction au bonheur. Dans ce consensuel ciel bleu vide et abêtissant, l'analyse de Carl Cederström est un nuage bienfaisant, subversif et salutaire.

Le bien-être physique et moral est devenu obligatoire, injonction morale faite aux individus dans la société contemporaine et ce dans tous les domaines : professionnel, personnel, santé. le bien-être est devenu idéologie.
Les adeptes de la philosophie positive, du coaching, du développement personnel contrôlent tous les domaines de la vie humaine.
Bien souvent liés au néolibéralisme, ils ont pour inconvénient de responsabiliser et de culpabiliser les individus qui ne parviennent à être heureux, performants, optimistes, flexibles, en bonne santé, heureux de leur vie. Prendre du plaisir a longtemps été réprimé, c'est un devoir de chaque instant.
Le registre moral gagne tous les domaines : sport, alimentation, hygiène de vie, travail, santé (physique et mentale), équilibre psychique.
Cette quête paranoiaque du bonheur et du bien-être engendre angoisse et anxiété dans une société de plus en plus flexible qui n'apporte plus la sécurité.

Livre très intéressant, éclairant et aux positions atypiques. Une très bonne lecture pour comprendre la société contemporaine et son rapport au bien-être.
Une vision étonnamment politique y est notamment développé, ce qui était une bonne surprise.

Je suis cela dit resté un peu sur ma fin car j'aurais aimé que l'auteur nous présente sa vision du bien-être indépendamment des dangers qu'il évoque. de plus, les arguments des "adversaires" me paraissaient parfois traités à la fois avec condescendance voire un soupçon de mauvaise foi.

Je recommande néanmoins vivement !

Il est de notoriété publique que la pratique (très) assidue du sport puisse être perçue comme une accoutumance, pire, une dépendance. Après une bonne séance, alors que la sueur a recouvert chaque centimètre carré de votre corps, votre cerveau se met à libérer de la dopamine, le même médiateur chimique que lorsque vous ressentez du plaisir et/ou du désir. Autant dire que l'on s'habitue vite à cette bonne chose. Mais au-delà de cette constatation plutôt scientifique, la pratique du sport est en train de devenir également un marqueur social fort. C'est tout l'objet du livre de Carl Cederström et André Spicer, le syndrome du bien-être publié chez L'Echappée.


Carl Cederström est suédois, André Spicer est américain. Les deux compères se lancent, à travers leur ouvrage commun, dans une déconstruction en règle de ce culte du corps, ce corps sculpté par le sport, par cette tyrannie consentie de la performance et de la concurrence. On y lit alors la vision des deux auteurs sur tout cela, leur interprétation de cette société des objectifs, du dépassement de soi, apparemment comme un logique reliquat de notre société capitaliste.


Le culte de la performance, l'obligation d'atteindre ses objectifs, l'amélioration de son « moi », le recentrage indispensable sur son être et son bien-être … Toutes ces différentes figures sont ici mises en relation avec la pratique du sport, par les deux auteurs. Un essai qui se fait donc éminemment politique, social, et où sont critiquées les nouvelles vertus conférées au sport. On regrettera tout de même une conclusion un peu hâtive, fortement relative, et qui s'habille plus de la tenue du constat orienté que de l'apparat des solutions potentielles. Car si le culte du corps par le sport est un absolu à combattre, il est aussi le résultat d'une société où les individus demeurent libres et disponibles pour faire ce choix. le syndrome du bien-être, le symbole d'une liberté ?

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Un livre qui colle à notre société actuelle, ou le culte de la performance est à son extrême, et son corolaire : "si on veut, on peut" . le gros atout de cet exposé, outre l'écriture léchée et agréable, est sa grande documentation. L'auteur fait appel à de nombreuses études, parfois assez stupéfiante. le hic serait peut-être de ne pas voir ou veut en venir l'auteur, à part le fait d'énoncer un état de fait.