Nathalie Cousin/5
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Un quart d'heure par jour... Pas le temps, je n'y arriverai jamais, inutile... Et s'il s'agissait de votre forme, votre bien-être et même votre santé,tiendriez-vous le même langage ? Ce que Nathalie Cousin vous propose avec ce guide très pratique, c'est de changer vos habitudes en douceur. Pas derégime draconien, pas de gymnastique forcenée ou de grandes résolutions vite abandonnées. Mais de multiples petites t... >Voir plus
Résumé :
Un quart d'heure par jour... Pas le temps, je n'y arriverai jamais, inutile... Et s'il s'agissait de votre forme, votre bien-être et même votre santé,tiendriez-vous le même langage ? Ce que Nathalie Cousin vous propose avec ce guide très pratique, c'est de changer vos habitudes en douceur. Pas derégime draconien, pas de gymnastique forcenée ou de grandes résolutions vite abandonnées. Mais de multiples petites t... >Voir plus
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