Psychologie positive et écologie

Cette enquête est accessible à tous, bien qu'elle contienne de nombreux chiffres et éléments assez scientifiques. Des anecdotes rendent le tout bien plus léger, sans compter que chaque sous-partie est assez courte, il est donc facile de rester concentrer sur sa lecture. Je recommanderai tout de même de bien prendre son temps pour la lire, de relire ou encore de prendre des notes.

Ce livre fait prendre conscience de plusieurs choses, parfois évidentes, mais qu'il est toujours bon, à mon avis, de répéter. Il démontre le bien être de la nature sur les individus, leur santé mentale et physique, rien que par la vision des arbres par exemple. Mais il va également plus loin, montrant qu'il faut s'intéresser réellement à la nature qui nous entoure, pour devenir capable d'en prendre soin (ne pas se contenter de se dire "oiseau" lorsqu'on en voit un, mais de chercher à nommer son espèce par exemple).
Il comporte également des recherches intéressantes sur le comportement humain, en montrant par exemple à quel point le vocabulaire des termes pessimistes est resté stable, contrairement aux mots positifs dans les romans... A l'aide de références connues du plus grand nombre (Disney par exemple), ce livre peut parler à chacun.

Je le recommanderai tout particulièrement aux citadins qui oublieraient un peu de regarder les éléments naturels qui entourent leur domicile, tout comme aux personnes vivant dans les zones rurales sans plus s'intéresser à ce qui les entoure. Sortir plus, sans se prendre la tête, juste profiter de l'instant et de la beauté que nous offre la nature.

Les éléments les plus importants que j'ai retenu est qu'il faudrait être moins négatif, arrêter de se prendre la tête pour des choses certes embêtantes, mais finalement insignifiantes, apprendre à connaître la nature pour plus en prendre soin, et s'aérer le plus souvent possible dans des espaces verts, en sortant de nos pensées négatives qui nous parasitent.

Cet ouvrage met en avant la nature sous toute ses formes, qu'il s'agisse des végétaux, comme des animaux, des plus gros mammifères aux plus petits insectes.
Pour ceux qui aimeraient en savoir plus, l'imposante bibliographie en fin d'ouvrage permettra de savoir où se renseigner pour apprendre encore plus.

Un très bon livre pour nous rappeler les bienfaits de l'environnement sur nous.

Tout d'abord merci à Babelio et aux éditions Actes Sud de m'avoir permis de découvrir ce livre !

Étant de plus en plus curieuse des relations émotionnelles positives avec la nature, la lecture de cet essai de la collection "mondes sauvages" fut une belle découverte remplie d'émerveillement et de nouvelles connaissances.

L'awe en anglais ou effet waouh en français, qui signifie une intense émotion positive devant un spectacle naturel m'a permis de mettre un mot sur mon expérience récente avec deux magnifiques libellules bleues me survolant et faisant connaissance avec moi.
J'ai apprécié que l'auteur mette un point d'honneur à inclure les animaux humains dans cette nature, car il faut le reconnaître nous en avons malheureusement de moins en moins conscience.
De plus elle prône les vertus essentielles de notre relation aux animaux non humains ce qui me paraît essentiel et ce toute espèce confondue (pas seulement nos animaux de compagnie).
Afin de nous épanouir nous avons besoin de renouer notre lien avec la nature et tous ses éléments et cela le plus rapidement possible.

En somme : une lecture à mettre entre toutes les mains qui mériterait de devenir virale car le monde s'en porterait bien mieux.

Lisa Garnier est une journaliste spécialisée dans l'écologie et, plus particulièrement, dans l'étude de la biodiversité. Elle a travaillé au ministère de l'Écologie et a publié plusieurs ouvrages destinés à développer le goût de la nature chez les enfants. Dans Psychologie positive et écologie. Enquête sur notre relation émotionnelle à la nature, elle conjugue des apports de son domaine de compétence avec des résultats de la psychologie positive. Rappelons que l'écologie scientifique étudie les relations des êtres vivants entre eux et leurs relations avec l'environnement. Les spécialistes s'appellent des « écologues », tandis que les militants pour la protection de l'environnement sont les « écologistes ».
Depuis quelques décennies, des écologues ne s'intéressent plus seulement à la compétition et à la prédation, mais étudient de plus en plus les relations positives entre les individus et entre les espèces. de leur côté des psychologues ont de mieux en mieux examiné des facteurs de bien-être et de relations positives chez les humains. L'écopsychologie, discipline récente, étudie les interactions de l'homme avec le milieu naturel et l'effet de ces interactions sur la santé mentale et physique, en particulier chez l'Homo urbanus (environ 55% de la population mondiale vit actuellement en ville).
L'auteure a rassemblé un nombre impressionnant de recherches récentes (parfaitement référencées) sur la façon d'accroître des moments de bonheur grâce à l'immersion dans la nature (les forêts, les campagnes, les parcs) et sur les diverses initiatives en vue de préserver la nature, en particulier des espèces animales menacées de disparition. Elle a l'art du storytelling, la présentation de récits qui illustrent particulièrement bien ce qu'elle veut démontrer.

Lien : https://moodle.uclouvain.be/..

C'est avec beaucoup de retard que je remplis mon contrat d'écrire cette chronique concernant un essai, pourtant, très intéressant !

L'autrice reprend les différentes études qui ont été faites entre la psychologie et la nature. Et le résultat est encore plus stupéfiant qu'on ne peut le penser : oui, il y a définitivement un lien entre la psyché et notre relation avec la nature.

J'ai été bluffée par exemple d'apprendre que les petits délits étaient beaucoup moins commis dans les endroits où il y a des arbres dans les avenues.

D'autres études montrent bien à quel point un bon bol d'air dans la forêt ou la campagne permet de se ressourcer et de chasser la déprime !

Le livre est en plus bien écrit, tout en étant très sérieux. On n'a pas l'impression de se retrouver dans un livre sur le bien-être mais bien sur un condensé d'études scientifiques.

C'est un livre que je vais à coup sûr recommander à mes collègues qui travaillent dans le domaine de l'environnement.
Lien : http://iluze.eu/psychologie-..

Abondante revue de littérature sur les liens entre la nature et les émotions humaines. Très utile si vous souhaitez découvrir et creuser le sujet. Cela manque d'une thèse générale, d'un message fort autour de ces questions, mais est-ce l'objectif du livre ?