Comment mettre en pratique l'hygiène vitale. Comment éviter une pollution insidieuse par la surveillance de vos aliments. Comment choisir les aliments spécifiques à l'homme. Comment associer vos aliments pour faciliter la digestion et obtenir une meilleure assimilation. Comment moduler votre alimentation pour vous sentir dans une forme idéale. Comment adopter un comportement alimentaire équilibré.