David O'HarePhilippe WuthrichChristophe CarrioAngélique Houlbert
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Résumé :
Selon l'American Academy of Anti Aging Medicine (2021), la méthode intégrative présentée dans ce livre est associée à une amélioration de la santé physique et mentale et de la qualité de vie.
Nous sommes tous confrontés au stress. Ce qui fait la différence en termes de bien-être et de santé, c'est notre capacité à résister à ce poison du quotidien. Heureusement des solutions existent pour la développer.
Deux médecins, une diététicienne ... >Voir plus
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Présentation du livre 5 MINUTES LE MATIN par son auteur : David O'Hare.
Une méditation par jour pendant 7 jours, faire le tour des différents types de méditation tous les jours jusqu'à trouver celle qui vous convient.
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