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EAN : 9782857073260
379 pages
Guy Trédaniel éditeur (30/06/1998)
3.5/5   5 notes
Résumé :

Le Qi Gong, ou Yoga chinois, signifie la maîtrise de l'énergie. Cet art ancestral recouvre un nombre impressionnant d'exercices du corps, de respirations et de concentrations.

Véritable gymnastique énergétique, elle est fondée sur les mêmes principes que l'acupuncture. Elle utilise les méridiens comme réseaux de concentration et de circulation de l'énergie.

Les exercices ont plusieurs applications :

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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
Le Qi Gong permet au travers de la pratique de la méditation de réguler les émotions, et de cultiver la bienveillance avec nous même et l’univers auquel nous sommes reliés.
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Une journée pour apprendre le Qi Gong avec Yves Réquéna
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