Sandra SalmandjeeEloïse Figgé/5
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Résumé :
Découvrez la cuisine de l'ayurveda et trouvez l'équilibre et l'harmonie dans votre assiette. Une alimentation bien-être accessible grâce à une méthode très simple en deux parties : programme et recettes.
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Découvrir les principes de l'ayurvéda et réapprendre à s'alimenter grâce à cette médecine millénaire indienne, sont les objectifs de ce livre. Pour mettre en pratique cette théorie, un coaching selon les saisons est proposé tout comme de nombreuses recettes savoureuses et saisonnières.
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