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Note moyenne 3.73 /5 (sur 15 notes)

Nationalité : États-Unis
Biographie :

Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés.

De retour aux États-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) avec Jon Kabat-Zinn, à l’université du Massachusetts.

Depuis plus de douze ans, il enseigne dans trois centres médicaux. Il vient régulièrement en France pour assurer la formation des instructeurs en MBSR.

2013 "Apprendre à méditer. La méthode MBSR à la portée de tous", co-écrit avec Elisha Goldstein et Jon Kabat-Zinn

Source : http://www.arenes.fr/spip.php?auteur182
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Bibliographie de Bob Stahl   (4)Voir plus

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Citations et extraits (5) Ajouter une citation
Danieljean   29 juillet 2021
Apprendre à méditer de Bob Stahl
Le stress est un élément inévitable de notre vie, en dépit des multiples recherches scientifiques et d’un nombre incalculable d’approches destinées à le gérer ou à le réduire. Nous vivons tous avec les incertitudes, les difficultés, la maladie, le vieillissement, la mort et l’impossibilité de contrôler tous les événements de l ’existence.
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BRAEM   12 septembre 2017
La vie en pleine conscience de Bob Stahl
Vous découvrirez quelques pratiques nouvelles destinées à trouver la patience, reconnaître les bienfaits de l'imperfection, faire la paix avec son corps et son esprit, se fier à son expérience, cultiver la compassion pour soi, s'aimer, méditer, se libérer des pensées négatives et se sentir plus connecté.
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Danieljean   29 juillet 2021
Manuel de méditation pour petits et grands anxieux de Bob Stahl
La peur est, bien entendu, une des composantes de l’anxiété. Lorsqu’elle est expérimentée sur le moment, en réponse à une crainte soudaine, la peur se dissipe assez rapidement. Cependant, si vous vous inquiétez de revivre l’expérience terrifiante, ceci s’immisce dans l’avenir, alimentant l’anxiété.
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BRAEM   01 octobre 2017
Apprendre à méditer de Bob Stahl
Tourne ta vision vers l'intérieur, et tu découvriras

Dans ton esprit un millier de régions

Encore inconnues. Parcours-les, et deviens

Expert en Cosmographie domestique.

William Habington
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BRAEM   30 septembre 2017
Apprendre à méditer de Bob Stahl
Demeurer présent et sans jugement peut être le travail le plus difficile au monde, mais le plus nécessaire aussi.
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