Catherine Testa

Le meilleur en soi n'est pas forcément le meilleur pour soi.

Au fur et à mesure que le temps passe, d'autres personnes montent dans le train.

Pas facile pour les femmes et hommes pressés que nous sommes... Pourtant, j'en suis certaine : prendre le temps aujourd'hui, c'est ne plus en perdre demain.

IL N'Y A PAS DE HASARD, IL N'Y A QUE DES RENDEZ-VOUS.

SUIVEZ VOS REVES !
AU PIRE, CA MARCHE !

Le premier pas pour avoir ce que vous voulez est d'avoir le courage de quitter ce dont vous ne voulez plus.

Provoquer un grand changement dans sa vie effraie.
Mais savez vous ce qui effraie le plus encore ?
AVOIR DES REGRETS.

En vous plongeant dans l'optimisme, vous vous engagez déjà dans une démarche d'amélioration continue.

La seule chose promise d'avance à l'échec, c'est celle que l'on ne tente pas.

La concentration optimale dure cinquante minutes environ.
Accordez-vous des temps de pause entre les taches à accomplir.

Si notre vie est aujourd'hui grandement facilitée par la technologie,
savons-nous pour autant mieux occuper notre temps libre ?

VIVRE L'INSTANT PRESENT.

LA REGLE DU - 5 et 5 -

Si cela n'aura pas d'importance dans cinq ans, ne passez pas plus de cinq minutes à être énervé...

Bon à savoir : il s'agit d'un cercle vertueux ! Plus on sourit, plus la joie est intense !

Le sourire réduit le stress.

Utilisez votre sourire pour changer le monde.
Ne laissez pas le monde changer votre sourire !

EXERCICE : ET SI ON SOURIAIT ?
Sourirez-vous...
Souriez aux passants...
Souriez à votre voisin...
Souriez à vos collègues...
Souriez à vos amis...
Souriez à vos enfants ou à votre chat...

TROIS BONNES RAISONS DE SOURIRE

1. Sourire rend beau.
2. Sourire rend heureux.
3. Sourire permet de vivre plus vieux et de paraitre plus jeune.

L'EFFET MIROIR
Notre attitude dans la vie détermine l'attitude de ceux qui nous entourent.

LE JEU DU MIROIR
Le sourire est contagieux...
Dans la rue, dans le métro, au travail, essayez chaque jour de récolter le sourire d'une personne inconnue sans rien dire.
Vous découvrirez ainsi la ville sous un autre jour.