Fabrice Midal

Fabrice Midal - Traité de morale pour triompher des emmerdes

"Foutez-vous la paix", une injonction surprenante mais également le titre de l'ouvrage de Fabrice Midal. Lâcher prise, ce n'est pas se foutre la paix et l'auteur constate même que cette notion tend plutôt à nous faire culpabiliser et donc nous stresser encore plus.
N'attendez plus, observez vos émotions et laissez-les être, c'est peut-être le chemin vers la paix intérieure.

L'interview complète sur Fnac.com : https://www.fnac.com/L-instant-bien-etre-les-conseils-de-Fabrice-Mida/cp43030/w-4

Tous les épisodes de L'instant Bien-être : https://www.youtube.com/playlist?list=PL0A1BC037B0F85739

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Fabrice Midal - Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre

Jean-Pierre nous parle de "Pratique de la méditation" de Fabrice Midal, son coup de coeur du moment http://bit.ly/2DaCc90

FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

Cessez d'obéir ? Vous êtes intelligent

Cessez d'être calme ? Soyez en paix

Cessez de vouloir être parfait ? Acceptez les intempéries

Cessez de rationaliser ? Laissez faire

Cessez de vous comparer ? Soyez vous-même

Cessez d'avoir honte de vous ? Soyez vulnérable

Cessez de vous torturer ? Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer ? Soyez bienveillant

Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l?un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Retrouvez son livre sur Lisez.com en suivant le lien suivant :
https://www.lisez.com/livre-de-poche/foutez-vous-la-paix/9782266278362

Fabrice Midal nous explique qu'en "se regardant", on apprend à se connaître, se faire confiance... et à aller mieux.
"Sauvez votre peau, devenez narcissique". En librairie (Flammarion / Versilio).

En savoir plus sur le livre : https://editions.flammarion.com/Catalogue/hors-collection/documents-temoignages-et-essais-d-actualite/sauvez-votre-peau-!

Dans son ouvrage "Sauvez votre peau, devenez narcissique" Fabrice Midal constate que nous souffrons de nous sentir sans cesse inférieurs, pas à la hauteur mais explique que c'est parce que nous sommes des êtres humains, nous sommes tous dignes de la vie, dignes de "découvrir le trésor qui sommeille en nous".

"Sauvez votre peau, devenez narcissique", en librairie.
En savoir plus : https://editions.flammarion.com/Catalogue/hors-collection/documents-temoignages-et-essais-d-actualite/sauvez-votre-peau-!