Christelle Dubois/5
1 notes
Résumé :
Le départ à la retraite marque une grande rupture dans la vie de chacun. Source d angoisse ou de libération, elle symbolise un nouveau départ. C est le moment idéal pour tenter de nouvelles choses et pourquoi pas de suivre les conseils de Christelle Dubois.
Grâce à son expérience de soignante, elle a mis au point une méthode de coaching pour permettre aux seniors d avancer en âge harmonieusement en
stimulant toutes leur ressources.
Elle utilise ... >Voir plus
Grâce à son expérience de soignante, elle a mis au point une méthode de coaching pour permettre aux seniors d avancer en âge harmonieusement en
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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♫La lumière est là, ferme les yeux pour mieux la voir
On verra bien, on verra le bien
Le tout dans le rien, l'infini dans chaque fin
On verra bien, on verra demain
Ce que l'on retient fera ce que l'on devient♫
-Amir-Album Ressources-2020-
---♪---♫----🤩---🙏---🤩----♫---♪---
Une impression de déjà vu, déjà vécu peut-être
Et si on tourne la page, le livre à l'envers
Effacer notre voyage, c'est aussi le refaire
Juste un dérapage, un autre univers
Entretenir sa positive attitude
Maintenir le flow
Changer d'habitude
Accepter la pire amie de Maslow
Se dire merci, marquer sa gratitude
Remercier l'autre, le présent c'est cadeau ...
On verra bien, on verra le bien
Le tout dans le rien, l'infini dans chaque fin
On verra bien, on verra demain
Ce que l'on retient fera ce que l'on devient♫
-Amir-Album Ressources-2020-
---♪---♫----🤩---🙏---🤩----♫---♪---
Une impression de déjà vu, déjà vécu peut-être
Et si on tourne la page, le livre à l'envers
Effacer notre voyage, c'est aussi le refaire
Juste un dérapage, un autre univers
Entretenir sa positive attitude
Maintenir le flow
Changer d'habitude
Accepter la pire amie de Maslow
Se dire merci, marquer sa gratitude
Remercier l'autre, le présent c'est cadeau ...
Citations et extraits (1)
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L'OMS recommande au moins 175 minutes d'activité en endurance d'intensité modérée dans la semaine, ou 75 minutes d'activité en endurance d'intensité soutenue. C'est environ 20 minutes par jour.
Sachant que pour avoir un impact positif il faut que l'effort dure au moins 10 minutes sans interruption.
2. Des ressources à cultiver
L'activité physique n'a pas d'âge !
p. 52
Sachant que pour avoir un impact positif il faut que l'effort dure au moins 10 minutes sans interruption.
2. Des ressources à cultiver
L'activité physique n'a pas d'âge !
p. 52
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