André Charbonnier a créé une méthode remarquable pour se libérer de ses peurs, qu'il a nommée le "Festen". Dans cet ouvrage, il en explique non seulement la genèse, mais également la technique. Ouvrage très pratique et facile d'accès, je le recommande à tous ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin de libération.