Sophie Deram/5
2 notes
Résumé :
Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ? Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ? C'est justement à la notion de régime que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre c... >Voir plus
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Citations et extraits (2)
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Jadis, les gens se saluaient dans la rue et parlaient de la pluie et du beau temps. Maintenant, nous disons : « Bonjour, mais comme tu as maigri ! » « Bonsoir, mais dis donc, tu as grossi ? ».
Nous retrouverons la liberté extraordinaire de penser à autre chose que manger.
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