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Almabook Zen toute l'année 2019
Résumé :
Dans ce petit livre pratique et ludique, retrouvez chaque jour l'enseignement des grands maîtres zen et des exercices pratiques. Recentrez-vous sur l'essentiel et libérez-vous des contraintes et du stress qui vous entourent. Son petit format souple permet de l'emporter partout avec vous. Un Almabook anti-stress à tester d'urgence ! Une page par jour de janvier à décembre 2019.