Alexandre Lebkowski/5
1 notes
Résumé :
Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité! Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ?Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et de galber harmonieusement la silhouette en tonifiant en profondeur tous les muscles du corps. L'auteur, coach de remise en forme, vous présente :-50 exercices avec un niveau progressif de difficulté (fa... >Voir plus
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Votre corps est unique et il vous accompagnera toute votre vie, alors prenez en soin.
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