Comment j'ai perdu 20 kilos et changé de vie

À 18 ans, Nathalie Mur est une jeune femme active, sportive et svelte. Puis tout doucement, bercée par le train-train quotidien, elle prend une vingtaine de kilos sans y prêter attention. Le jour où la balance affiche 78 kilos pour 1,72m, c'est le déclic ! Nathalie décide de maigrir avec laide d'un coach en nutrition sportive qui va lui enseigner les préceptes du « mieux manger ». Au fur et à mesure quelle se déleste de ses kilos, la jeune femme timide et mal dans s... >Voir plus