La méditation guidée pour les enfants

L'enfant est naturellement spontané et heureux ; la pleine conscience est un peu comme une seconde nature chez lui, mais, en grandissant, il perd cette part de fluidité.

Ecole, activités, écrans... les enfants sont pris dans un rythme effréné qui ne laisse plus de place au temps libre, à la rêverie et à l'imagination. Ils en perdent leur capacité naturelle au lâcher prise.

Au travers d'exercices simples et ludiques créés et im... >Voir plus