Manuel du zen - Les leçons d'un maître moderne

Ce court texte,une soixantaine de pages (en version électronique), présente les grandes lignes du Zen. Après avoir discuté de la nature de la démarche, on y aborde les postures de méditation pour enchaîner sur les techniques de respiration. Par la suite on introduit les notions plus intangibles, et disons-le, complexes, comme le samadhi, ses phases, l'existence pure et le kensho. Une troisième partie, beaucoup plus pragmatique et éclairante à mon avis, est consacrée aux étapes de la formation en zen à l'aide du classique imagé intitulé « À la recherche du boeuf perdu » et d'un discussion sur sa signification. Un court glossaire termine le tout.

J'ai trouvé ce manuel adéquat pour un survol du sujet. Il esquisse de façon progressive et intéressante la nature de la quête des pratiquants, introduit clairement des techniques clés et, surtout donne un très bon aperçu du cheminement à suivre. Dans ce sens j'y ai trouvé les informations que je cherchais dans la mesure où je voulais me faire une idée de l'approche en n'en connaissant strictement rien au départ. Mais pour qui voudrait s'engager dans cette voie, des références plus costaudes seraient de mise, possiblement du même auteur qui présente bien son sujet.