Prendre soin de sa maison (même en plein KO), voilà un titre accrocheur pour un livre de développement personnel de
KC Davis, découvert grâce à Audiolib, via NetGalley.
Très honnêtement, j'ai eu un peu de mal au début avec la posture d'autocompassion préconisée par l'autrice pour retrouver une maison fonctionnelle après des moments difficiles ou des périodes de maladie, dépression etc.
Mon tempérament me fait plutôt pencher vers des solutions pragmatiques ; et puis, il y a aussi l'expérience de la vie car j'ai connu des situations « domestiques » compliquées avec des enfants en bas-âge, un travail prenant, des pathologies ou accidents invalidants etc.
Aujourd'hui, je réagis avec une certaine philosophie face aux tâches ménagères et suis devenue, tout naturellement, plus bienveillante avec moi-même sans tomber dans l'excès…
L'autrice propose deux lectures de son livre, une dans son intégralité (celle que j'ai choisie) ou une lecture plus rapide sautant çà et là des chapitres secondaires.
Sa méthode n'est pas révolutionnaire, ainsi que le promet la quatrième de couverture, mais s'appuie surtout sur le bons sens : il vaut mieux alléger sa « to-do list » et voir les tâches à moitié faites plutôt que se lamenter sur tout ce qui n'est pas fait ou bien avoir honte de l'état de son intérieur.
Ce livre peut sans doute être utile ; je pense à des jeunes adultes qui quittent le cocon familial, à de jeunes parents débordés, à des personnes dépressives ou simplement démotivées ; en revanche, il est délicat de l'offrir ! Il pourrait aussi se révéler bénéfique pour celles et ceux qui sont prompts à juger les autres sur les apparences…
La version audio, lue par
Florine Orphelin, une narratrice à la voix jeune dont les intonations m'ont déjà séduite, n'est pas désagréable à écouter surtout que ce livre est très court (3 heures 35 d'écoute seulement).
#PrendresoindesamaisonmêmeenpleinKO #NetGalleyFrance
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