Le grand livre de l'art thérapie

Un livre très intéressant, il m'a permis de me découvrir un peu plus et d'extérioriser mes sentiments.
Même si je ne suis pas du tout doué en peinture, le but ce n'est pas que la toile finie, c'est tout le processus de création, du choix du support à celui de la couleur ou du matériaux pour une sculpture.
Le livre fourni un grand nombre d'explications, claires et précises.

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Mise à jour du 13 juin 2022:

Excellent bouquin que je conseil vivement, déjà pour son aspect ludique et accessible à tous mais aussi pour sa pédagogie. le grand livre de l'art-thérapie peut aider, lorsqu'on a les émotions qui débordent comme moi, à se canaliser sur un objectif simple. le but n'est pas de faire un tableau de maître mais bien de créer avec ses compétences, sur n'importe quels supports. Il vous faudra seulement vous armer d'une feuille et d'un stylo pour commencer à ressentir les effets bénéfiques de l'art-thérapie. Ce mode de thérapie est justement là pour extérioriser un souci, une émotion ou encore un trouble. C'est le fait d'en prendre conscience par l'art qui donne tout l'intérêt du livre.
Bien loin du charlatanisme moderne, l'art-thérapie peut réellement vous aider si tant est que vous vous impliquez dans le projet.