Le manuel du parfait petit masochiste

A coté des nombreux livres de développement personnel, voici un livre de destruction personnelle, ça change.
Si vous êtes du genre à vous poser mille questions, à douter de tout et que cet état n'est pas encore assez développé pour vous, il vous faut lire ce manuel.
Si vous êtes plutôt hypertrophié du bulbe, gonflé du melon et des chevilles, convaincu de votre indicible aura, ce livre ne pourra en revanche rien pour vous.
Ce manuel est une suite de "conseils" et de tests pour être certain de gâcher encore plus votre vie que vous ne le faites actuellement. Tâche rude, mais objectif largement atteignable.
Mais rassurez vous, ces conseils sont à prendre au 12° degré, le texte est plein d'humour noir, de moquerie et d'(auto)dérision.
Un sympathique divertissement. Maintenant si vous le souhaitez, rien ne vous empêche d'appliquer ces préceptes au pied de la lettre.
Le plus étonnant dans ce tout petit livre, c'est qu'il pourrait avoir été rédigé tout récemment alors qu'il date de 1966 (1985 pour la traduction française adaptée). Comme quoi, dans l'art du défaitisme, rien ne bouge.

Depuis déjà bien longtemps j'avais noté ce livre, sans trop en retenir la source mais en me disant qu'avec un tel titre, l'ouvrage devait être foisonnant de second degré. Car Dan Greenburg s'emploie, tout au long du livre à tenter de nous montrer les mécanismes pour se faire du mal, pour se faire détester des autres et, pourquoi pas, pour ne plus avoir de vie sociale du tout.
Il nous met dans le secret de "la crainte à trois dimensions" : comment se paniquer pour finir totalement angoissé, et tout ça bien sûr requiert différentes étapes de travail. Il nous parle du pouvoir de la pensée négative et aussi nous donne des exercices pour se créer de l'angoisse.
Dan Greenburg invite à plonger dans tous nos petits malheurs du passé pour les faire revivre en les décuplant. Selon lui, il n'y a rien de tel que de cogiter sur tous les tourments car ils pimentent cette vie de masochiste. Enfin, le summum est de trouver appui sur les autres pour se déprécier et Dan Greenburg met ses derniers efforts à nous donner des exemples de conversations à tenir pour éloigner toutes les personnes sympathiques tentant de s'approcher. L'ouvrage le dit bien : pour réussir sa tâche de maltraitance personnelle, rien ne vaut les reproches, les rejets qui sont autant de signes de notre faculté à finir notre vie tout seul.

Prenez ce livre au second voire troisième degré car ici il ne s'agit pas de se prendre au sérieux. On rit de toute la méthode qui pourrait consister à se rendre antipathique. Chaque chapitre est illustré de petits schémas, tous aussi drôles les uns que les autres (exemples de cartes pour se dévaloriser à envoyer, hypothèses à retenir en cas de trajet en avion). Bref, il y a tout à fait matière à développer des craintes, des angoisses, à se dire que "non, tout de même, c'est quand même trop gros" et c'est justement ce qui est plaisant. Un peu d'humour noir et une bonne dose de recul enlèvent tout sérieux à la personne la plus masochiste soit elle.

Divertissant, sans plus !