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30 jours pour aimer son ventre: Sport - Alimentation - Émotions
Résumé :
Voici un programme complet composé de 30 jours d`exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire ainsi que de conseils alimentaires pour redessiner son ventre, sans oublier la gestion du stress et des émotions, qui peuvent entraver son bon fonctionnement. Un programme "clé en main" concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d`adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux, et Virginie Parée, spécialiste en n... >Voir plus