Une lecture riche de témoignages. Psychothérapeute,
David Allen est aussi un fervent croyant, et il offre à travers son parcours et son expérience un mode d'emploi aussi profond que pragmatique pour se libérer des souffrances qui affectent tout humain au cours de son existence. Il incite à développer l'introspection à l'aide d'outils spirituels ou / et psychologiques afin de progresser non pas vers le bonheur un peu égoïste qu'on croise dans la vague actuelle de développement personnel, mais plutôt celui, sans cesse renouvelé, de valeurs humaines et spirituelles vécues en conscience.
Bibliothérapie : A conseiller pour cheminer. Même sans être croyant, on peut se nourrir de ce très beau livre, en se laissant toucher par la sincérité de son auteur, et par l'aide qu'il propose à travers des exercices très concrets pour dépasser la souffrance.