Le régime qui marche

Maigrir et manger des pizzas ou du chocolat, c'est possible ! Un livre avec plein de conseils de diététique et des menus variés pour manger sans se priver. Un programme complet pour maigrir en marchant simplement : toutes les infos pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte, perdre les kilos en trop et stabiliser son poids. Un carnet de suivi minceur où noter vos objectifs et vos résultats sur plusieurs mois.