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ISBN : 2012379052
Éditeur : Hachette Pratique (11/03/2009)

Note moyenne : 4/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Vivre dans une maison saine, manger équilibré, atténuer les douleurs chroniques, bien dormir... 300 conseils pour gérer le stress, retrouver la forme et améliorer votre environnement.
- Un test pour faire le point sur vos habitudes et choisir les réponses les plus adaptées.
- Des conseils simples qui font face à toutes les situations et vous donnent les clés pour mener une vie saine et rester en forme toute l'année.
- Médecines douces, exercices... >Voir plus
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Citations et extraits (2) Ajouter une citation
didinnedidinne   04 juin 2018
la respiration abdominale inversée agit sur l'énergie du rein et de la vessie. Elle permet d'évacuer le stress, la fatigue, les troubles de la concentration.
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didinnedidinne   04 juin 2018
des conseils simples qui font face à toutes les situations et vous donnent les clés pour mener une vie saine et rester en forme toute l'année.
Commenter  J’apprécie          20
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