Neil Craig/5
1 notes
Résumé :
Au fil des séances vous apprendrez à mieux comprendre le fonctionnement de votre organisme à l'effort, à gérer plus facilement la spécificité de l'interval-training ou de l'endurance et à mieux contrôler vos phases de récupération.
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Entraînement scientifique et fréquence cardiaque ou l'art de scientifiser l'art de l'entraînement.
Petit ouvrage hautement intéressant pour tous les adeptes de sport d'endurance s'appuyant sur l'utilisation du cardiofréquencemètre.
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