Votre cerveau

Lecture rapide, style à la Cymes,beaucoup de digressions qui n'apportent rien à la lecture, sinon la perturbent. Sinon au sujet du thème, bon récap de ce qu'on sait déjà sur le cerveau quand on s'y intéresse déjà un peu, mais agréable à lire et donne de bons conseils. sur l'alimentation, hygiène de vie etc pour garder son cerveau en bonne santé.

Ouvrage complet sur le cerveau a mon sens vous y trouverez tout ce qu'il faut pour garder un cerveau épanouie et en bonne santé.
J'ai également apprécié les notes d'humour tout au long de cet ouvrage.
Bonne lecture, remplie d'informations nécessaires as notre bien-être.

Je vais vraiment être honnête, on apprend absolument rien dans ce livre. le contenu est déjà dit et redit dans d'autres livres. Ce qui a fait les ventes de celui ci le nom de Michel Cymes et sa photo en couverture. Les propos sont durs, peuvent être perçus comme méchants mais c'est malheureusement la vérité. Arrêter de proposer des livres qui répètent tous le temps les mêmes choses

Cette année, je me suis faite une raison sur mon incapacité à lire ailleurs que dans mon lit, le soir. du coup, si je veux lire d'autres livres que des romans, il faut parfois que je leur fasse une place. C'est ce que j'ai fait avec ce livre bourré d'infos et de conseils. Michel Cymès utilise le même ton que lors de ses émissions de télévision ou à la radio. Il vous dit ce qu'il en est du côté de la santé si on fait telle ou telle chose. Si on veut fumer, picoler et manger gras, il s'en fiche, c'est notre vie. Jamais moralisateur, son livre a tout de même eu sur moi un vrai impacte et j'ai changé quelques habitudes. le chapitre sur les neurones vous remet clairement les idées en place. Parce qu'avec Michel Cymès, on n'est pas sur du « Si tu manges ça, tu vas grossir/avoir les dents jaunes/les cheveux brillants ». Non ! On est directement sur « tu vas bien vieillir ou finir ratatiné avant l'heure ». On n'est pas sur l'aspect superficiel mais bien sur l'idée que l'alimentation, la curiosité, l'activité sous toutes ces formes sont des indispensables pour vivre pleinement sa vie. Et disons-le clairement : pour ne pas mourir con et jeune.
Lien : http://blog.charlotteboyer.f..

Tout tout tout, vous saurez tout sur le ...cerveau !
Et surtout comment l'entretenir : alimentation, sommeil, activité physique, stress, lecture, prévention... Michel Cymès fait vraiment le tour du sujet et n'hésite pas à mettre sur le tapis les choses qui vont sans dire, mais qui vont décidément mieux en le disant !
Un des atouts de ce livre, c'est que Michel Cymès y résume les apports récents de la psychologie positive, en particulier les recherches effectuées par le "père" de cette discipline, Martin Seligman.
Bref, après avoir lu ce livre, on a tous les atouts en mains pour prendre soin de son cerveau. Il n'y a plus qu'à 'y mettre, et c'est le seul petit bémol que je trouve à cet ouvrage en pinaillant un peu : il manque peut-être un petit chapitre, ou au moins des références sur la motivation et/ou "comment je m'y prends pour passer à l'action"
Bon, c'est vraiment pour pinailler, très bon investissement !

Le plus célèbre Docteur du PAF s'intéresse à notre cerveau !!!
Alimentation,bonnes pratiques, prévention des risques, il nous dit tout avec sa décontraction habituelle !
Vivre mieux grâce à Michel Cymes, c'est possible, allez on s'y met !!!

Tres bien detaillee a lire et relire

Allez Michel, ce livre, vous nous l'avez écrit comme vous parlez, avec un vocabulaire accessible et votre pointe d'humour sympathique. Rien de nouveau sur l'alimentation, quelques connaissances supplémentaires sur notre pauvre cerveau au QI en baisse, hélas on le savait déjà !!
Un bon résumé de tous les articles que l'on retrouve dans tous les journaux féminins régulièrement.
Cependant, il pourra intéresser toute personne désirant améliorer son hygiène de vie et avec une motivation réelle.

Un livre de grande vulgarisation qui aborde d'une manière complète, claire, mais très succincte finalement, tout ce qui a trait au cerveau.
De fait, suivant l'actualité très régulièrement, je n'ai rien appris de bien neuf.
L'humour de Michel Cymes, pour ceux qui l'apprécie, donne de la légèreté à cette lecture.

Un livre intéressant qui est destiné à être lu par le plus grand nombre, dans la lignée des émissions grand public qu'anime Michel Cymes. le ton est donné, il faut entretenir cette belle machine qu'est le cerveau.