Le yoga de Davina

Pour vous détendre, relâcher les tensions musculaires et apaiser votre esprit : faites chaque jour « une pause-yoga » ! Davina vous propose une approche simple et ludique pour pratiquer le « yoga de la connaissance » ou Véda yoga.

Conçu comme un agenda, cet ouvrage pratique vous permet à la fois de : bien réaliser les postures proposées grâce à des explications et des illustrations claires et synthétiques ;comprendre les fondements de cette philosophi... >Voir plus