Sylvie Dieu Osika
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Résumé :
Le sommeil est vital : on ne peut pas vivre sans dormir… Mais c’est aussi un élément primordial de la bonne santé. Aujourd’hui, on montre qu’un enfant qui dort suffisamment, bouge suffisamment, et ne passe pas trop de temps devant un écran obtient de meilleurs résultats scolaires que les autres… En tant que parent, nous savons que l’une des tâches qui nous incombe et de leur transmettre une bonne hygiène de vie qui conserveront tout au long de leur existence.
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