Le yoga pour les hommes

EAN : 9791028520755
232 pages
Leduc (26/05/2021)

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Résumé :

Une pratique complète pour l’équilibre physique, psychique et émotionnel au masculinS’ils s’estiment souvent raides, gauches ou trop nerveux pour pratiquer, les hommes ont vraiment tout à gagner à se mettre au Yoga. Les postures permettent de développer la respiration, la mobilité, la stabilité, la souplesse ou encore l’agilité. Elles sont surtout un moyen de repenser la nature de la force, trop souvent associée à la tension. Une large partie du livre sera consacrée... >Voir plus

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