Ce guide de 7 jours sur la confiance en soi est un véritable trésor pour quiconque cherche à se transformer. Les exercices quotidiens, associés à des conseils pratiques, rendent l'amélioration personnelle accessible et concrète. Chaque chapitre apporte une nouvelle pierre à l'édifice de notre assurance, avec des techniques variées allant du langage corporel aux affirmations positives. Un must pour ceux prêts à changer, étape par étape.
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L'estime de soi commence par l'estime que vous avez envers vous même.