EAN : 9782732896229
400 pages De Vecchi
(10/05/2011)
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Légumes et fruits nos atouts santé
Résumé :
Frais, secs, en jus, cuits ou crus, les fruits et les légumes sont les garants d'une alimentation équilibrée. Et pourtant, il n'est pas toujours aisé de les intégrer à nos habitudes alimentaires ! Pour que leur consommation quotidienne devienne un réflexe, Véronique Liégeois, diététicienne nutritionniste, vous dévoile tous les secrets de ces "atouts santé". Les légumes et fruits frais : leurs apports diététiques : apports en glucides, vitamines, minéraux, fibres... ... >Voir plus
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