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ISBN : 2803448602
Éditeur : Chantecler (01/01/2007)

Note moyenne : 3/5 (sur 1 notes)
Résumé :
Une endurance et une ténacité à toute épreuve sont des qualités indispensables si vous voulez pratiquer le triathlon.
Mais pour vous préparer en profondeur à la compétition, vous avez surtout besoin d'un entraînement efficace et bien structuré, qui tient compte de vos capacités et de vos objectifs personnels.

En effet, celui qui s'entraîne de façon empirique n'obtient que des résultats décevants et augmente ses risques de blessures et de sure... >Voir plus
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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
SampieroSampiero   03 novembre 2012
Vous n'atteindrez votre rendement maximal que si vous vous entrainez de manière spécifique.
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