Huiles essentielles : Leurs vertus bienfaisantes

Pierre Vican est journaliste, écrivain, spécialiste des questions de santé, de diététique, de bien-être et de développement personnel. Il s'intéresse aux médecines douces, aux propriétés des biothérapies, à l'écologie et aux problèmes de société. Auteur de plusieurs guides pratiques sur ces thèmes, il donne des conférences sur les sujets développés dans ses livres.

Dans ce guide exclusivement consacré aux huiles essentielles, Pierre Vican revient d'abord sur les vertus thérapeutiques des huiles essentielles, détaillant notamment leurs principales propriétés curatives : propriétés antiseptiques, diurétiques, osmotiques ou encore de de défloculation. Il précise ensuite comment utiliser les huiles essentielles : usages externe (aussi bien en application locale qu'en inhalation à la vapeur) et interne (en cuisine), posologie conseillée, sans oublier les précautions d'emploi (notamment pour les enfants et les femmes enceintes). Il indique également des préparations à base d'huiles essentielles à utiliser dans différentes situations (dynamisme et sérénité, beauté, immunité, plaies et petits tracas, circulation, détente, atmosphère). Enfin, il entraine ses lecteurs à la découverte des plantes aromatiques.

Pierre Vican propose des solutions naturelles et efficaces pour prendre soin de soi et remédier aux petits tracas du quotidien. S'adressant aussi bien à ceux qui découvrent les huiles essentielles qu'à ceux qui les utilisent régulièrement, il fait de ce guide un incontournable à avoir chez soi.