Le Taï Chi Chuan connaît un engouement et un succès mérités. C'est une extraordinaire école d'harmonie, de concentration, de silence intérieur et de sérénité, qualités recherchées et fondamentales pour bien vivre dans notre monde stressé, sans cesse en mouvement. Cet ouvrage, écrit avec coeur et passion, se veut accessible à tous; chacun, néophyte comme pratiquant chevronné, trouvera une réponse à ses attentes. Il aborde des sujets souvent négligés dans d'autres ouv... >Voir plus
En Tai-Chi, il est primordial d'apprendre à ralentir. En effet, c’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique.