Conseils d'une amie pour des temps difficiles

Pema Chödrön est de nationalité américaine et est devenue moniale bouddhiste. le bouddhisme, pour une occidentale cartésienne comme moi est difficile à appréhender dans les textes fondateurs. Explorer son non-moi est ambitieux. Pema Chödrön emploie un langage que je comprends. Elle offre aux occidentaux une vision que je ne m'autoriserais pas à spécifier de simpliste. Elle parvient à éclaircir la notion d'instant présent. « L'éveil se trouve dans notre plaisir et notre peine, notre confusion et notre sagesse, accessible à chaque instant dans notre étrange et insondable vie ordinaire. » Elle développe l'état de bodhiccita, présent en chacun de nous. Elle revient sur la fonction de méditation. Elle précise la bienveillance, maitri en sanskrit. Elle décrit les trois vérités : l'impermanence, la souffrance et le non-moi. Elle illustre ses propos par ses expériences et nous révèle l'harmonie, l'ordre naturel des choses. Elle nous délivre un message d'altruisme et de beauté humaine.
C'est un texte accessible qui suggère d'autres alternatives.

Ce livre est intéressant. L'auteure, Pema Chodron est la représentante d'une lignée "séculaire" du bouddhisme ; le bouddhisme shambala destiné aux non moines, et notamment aux occidentaux. Dans un langage simple, en s'inspirant de situations courantes, l'auteure nous présente des outils simples et concrets à mettre en oeuvre au quotidien ; la méditation,le tonglen etc. C'est un bon livre à avoir sous la main.