Le processus de deuil est un parcours jalonné de plusieurs étapes qu'il faut franchir successivement. Ce livre d'une grande sensibilité a déjà aidé beaucoup de personnes à effectuer ce chemin difficile.
Le travail acharné, le sport et la télévision peuvent être utilisés pour s'empêcher de ressentir la peine que provoquent le deuil et la séparation, et pour intensifier le phénomène du détachement émotionnel.